瞑想(まとめ)

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瞑想で起こるさまざま現象や瞑想のやり方(方法)について詳しく説明していきます。瞑想は最高の幸せで、充実した人生のための賦活剤です。瞑想を規則正しく実践していくことで、あなたは幸せを感じやすく、くつろいだリラックスしやすい性格へと自然と変わっていきます。

瞑想で得られる幸福感は俗世間で言われるようなインスタント的な幸せとは本質から異なっています。繰り返しますが、最高の幸せです。

(目次:)

瞑想と魔境
瞑想と臨死体験
瞑想のやり方
瞑想ができない?
瞑想は危険か?゠危険ではない。
アヤワスカと瞑想【アヤワスカ体験談】
性力を高める瞑想法
小食にすると瞑想はより深くなる

瞑想は人間の潜在能力を開放し、脳のリミッターを解除します。
瞑想は人生で最も大切で、最上の幸せへの法門である。
一番大切なことはとにかく続けることです。初めの内は効果を実感できないことが常です。これはピアニストが毎日何時間も練習して、やっとのことで難曲を弾きこなせるように初めてなるのと同じ話になります。
とにかく瞑想の練習を続けていくことです。

そうすると、自然と極めて深い自分の意識が溶け出した、いわゆる無我の境地にたてるようになります。

 瞑想とは、心に何も考え、思念が浮かばない状態です。赤子のように無垢でピュアな気持ちは成熟するにつれて人は忘れてしまいます。しかし、瞑想の習慣をつけていくことで、この忘れかけた実感、体感を再度、ヒトは思い起こすことができるようにできているわけです。

古代の日本人、アボジリジニ、ネイティブアメリカンなどはこの感性を持ち合わせていました。我々の遺伝子には瞑想のための遺伝子が組み込まれているのです。

深い瞑想状態とは右脳(゠直観、藝術、イメージ、瞑想的)を活性化させ、左脳(゠言語作用、利害損得、打算)の働きを抑制させた状態です。今の日本人は滅びの道を進んでいますが、全人口の1%がこの境地に立ち換えることができれば問題は迅速に解決していくことでしょう。

あなたもまっさらな心、くつろいでリラックスして、ゆるんだ心をMeditationによって掴んでください。このサイトが少しでも瞑想を修学したいと考えている人のための参考になれば大変に幸甚であります。

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